EVITA EL EFECTO HAMSTER

Evita desgastarte en vano, no confundas ocupación con producción o con solución. Guía tus acciones con un sentido de avance, recuerda que el hámster está haciendo un gran esfuerzo pero al bajarse de la rueda no llegó a ningún lugar y lo único que logró fue agotarse.

Desarrolla un plan de vida y elabora bien tus metas. “Los planes del diligente y el arduo trabajo llevan a prosperidad” Prov 21:5 [Tweet “Que trabajes mucho no quiere decir que estés avanzando, es necesario que trabajes con propósito y dirección clara en mente. “]

Claves para evitar el efecto hámster:

1. Define una visión. Haz planes.
Elige con claridad lo que deseas lograr en las diferentes áreas de tu vida. Toma papel y lápiz y anota, esto es lo que quiero en mi salud, mi familia, mis finanzas, mi vida espiritual, mis talentos, etc. Puedes hacer uso del Coaching para ayudarte en este proceso. Con esto definido puedes trabajar en la elaboración de una visión, un gran idea que conduzca tus acciones, con está información puedes pintar el gran cuadro que deseas ver en tu vida en el futuro y empezar a buscar los elementos necesarios para hacerlo realidad. Con esto ya bien definido puedes pasar con tranquilidad a la proxima clave.

2. Toma decisiones de eliminación.
Serán decisiones difícil pero aquello que no se conecte con tu propósito y visión debes decirle no de forma directa o al menos de forma gradual dedicarle mucho menos tiempo hasta que quede fuera de tu agenda. No caigas en la trampa de creer que porque haces muchas cosas o estas todo el tiempo ocupado en algo estás produciendo los mejores resultados, algo común en la práctica del coaching es encontrar personas que están sumamente ocupadas pero la gran mayoría de las cosas que están haciendo no son de alto impacto ni de alto valor para ellos.

3. Se celoso con el uso de tu tiempo.
Cada minuto mal usado en las redes sociales, relaciones toxicas, programas de televisión no nutritivos y otros más que son parte de la cotidianidad son un atentado directo contra el buen uso de tu tiempo lo cual no solo presenta una perdida de minutos sino que ademas te aleja de lo que quieres lograr y te drenan de forma personal.

4. Lleva un registro de lo que haces y rinde cuentas a otros. Trabaja diligentemente y con dedicación..
Es importante tener claras tus metas y tener un método para medir tu rendimiento, te recomiendo hacer metas tipo SMART y buscar una(s) personas a la cual periódicamente rindas cuentas al respecto. Esto te servirá para alentarte si vas en buen ritmo o para alertarte si vas retrasado, en cualquier caso es positivo para mantenerte en la ruta. Se industrioso y dedicado con tus labores, eso te dará resultados extraordinarios .

5. Valora lo importante y valorate a ti mismo.
Tu eres muy importante y la vida es un regalo único, creo que lo que menos tienes es tiempo para andar malgastandolo en cosas que te desgasten y te agoten emocional, espiritual o físicamente y que no van a rendir ningún fruto. Elige bien donde y en que te inviertes si deseas avanzar, crecer y desarrollar todo tu potencial haz buenos planes y dedícate con ímpetu a cumplirlos de lo contrario eres libre de malgastar tu tiempo.

No te desgastes ni te agotes por lo infructuoso, evita a toda costa el efecto Hamster.